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7 mesi fa

Siamo stati tutti adolescenti ma quando, come adulti, ci troviamo a confrontarci con giovani in quel periodo della loro vita, ci sembrano alieni.
In realtà sono giovani in cerca della propria voce e del proprio posto nel mondo.
La sfida verso il mondo degli adulti che non comprendono e che considerano troppo pieno di compromessi, è uno degli strumenti che hanno a disposizione per trovare il proprio equilibrio.
Clicca sul link qui sotto e scopri qualche piccolo accorgimento e strumento per gestire gli adolescenti aiutandoli a sviluppare il senso critico, ad affrontare vittorie e sconfitte e a rialzarsi sempre dopo una caduta. ... ContinuaNascondi

Sopravvivere allo tsunami adolescente! – Baobab Magnolia

baobabmagnolia.com

Gli adolescenti DEVONO sfidarci. Sono in lotta con loro stessi, stanno cercando il loro spazio nel mondo ed è sano ed auspicabile che tentino di sfondare i nostri confini. Quindi è tutto nella norma...

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8 mesi fa

Oggi la nutrizionista Dott.ssa Cecilia Dieci e linsegnante di Yoga e disciplina ayurvedica Maria Elena Cotti vi parlano di legumi: i loro benefici oramai li conoscete tutti quindi vogliamo soffermarci su qualche consiglio per ridurre l’effetto di gonfiore che può crearsi con il loro consumo!

Quando li cucinate cambiate spesso l’acqua dell’ammollo, nel caso optaste per quelli in scatola ricordatevi di dissalarli sotto acqua corrente prima di consumarli. Quando poi li mette in cottura aggiungete dell’alga Kombu o qualche foglia di alloro.

Possiamo poi integrare questi consigli con la pratica di Pavana Muktasana che vedete nella foto, o della sua variazione in cui si piega sull’addome una sola gamba alla volta, chiamata Eka Pada Pavana Muktasana.

In Sanscrito pavana significa “vento” e mukta “libero o liberato da”, perciò il nome di questa asana si può tradurre letteralmente come la “posizione del rilascio dei venti” o la “posizione che libera dai venti”.

Benefici:
* massaggia tutti gli organi interni addominali
* riduce il gonfiore addominale e migliora la digestione
* migliora la sensazione di costipazione e i sintomi della gastrite
* allunga i muscoli dorsali, alleviando il mal di schiena, sopratutto a livello lombare
* porta una sensazione di rilassamento, calma e benessere

Oggi la nutrizionista Dott.ssa Cecilia Dieci e l'insegnante di Yoga e disciplina ayurvedica Maria Elena Cotti vi parlano di legumi: i loro benefici oramai li conoscete tutti quindi vogliamo soffermarci su qualche consiglio per ridurre l’effetto di gonfiore che può crearsi con il loro consumo!

Quando li cucinate cambiate spesso l’acqua dell’ammollo, nel caso optaste per quelli in scatola ricordatevi di dissalarli sotto acqua corrente prima di consumarli. Quando poi li mette in cottura aggiungete dell’alga Kombu o qualche foglia di alloro.

Possiamo poi integrare questi consigli con la pratica di Pavana Muktasana che vedete nella foto, o della sua variazione in cui si piega sull’addome una sola gamba alla volta, chiamata Eka Pada Pavana Muktasana.

In Sanscrito pavana significa “vento” e mukta “libero o liberato da”, perciò il nome di questa asana si può tradurre letteralmente come la “posizione del rilascio dei venti” o la “posizione che libera dai venti”.

Benefici:
* massaggia tutti gli organi interni addominali
* riduce il gonfiore addominale e migliora la digestione
* migliora la sensazione di costipazione e i sintomi della gastrite
* allunga i muscoli dorsali, alleviando il mal di schiena, sopratutto a livello lombare
* porta una sensazione di rilassamento, calma e benessere ... ContinuaNascondi

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8 mesi fa

[WORKSHOP PER GENITORI]
La cronaca di questi giorni ha portato alla ribalta il tema dei preadolescenti e dei social. Le tristi vicende legate a TikTok ci impongono una riflessione sul ruolo degli adulti nella vita e nell'educazione dei giovani e giovanissimi.
Il workshop del prossimo 13 Febbraio ha come obiettivo quello di creare un luogo sicuro e scevro di giudizi per confrontarsi e affrontare i piccoli grandi temi legati alla genitorialità. Un luogo in cui trovare i consigli e le indicazioni di una professionista, Pedagogia & Educazione - Sara Balducci, ma anche altri genitori con cui condividere esperienze e dubbi.
Clicca sull'immagine per avere maggiori informazioni o per iscriverti all'incontro. I posti sono limitati! ... ContinuaNascondi

Chiacchiere con la Pedagogista – Baobab Magnolia

baobabmagnolia.com

Durata 1,5 ora. Incontri di gruppo in diretta su Zoom

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8 mesi fa

In occasione della GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO Ostetrica Valentina ci ricorda limportanza della prevenzione!
Ecco un po di info utili sui tumori più diffusi, teniamo alta la guardia: #fuckcancer!

In occasione della GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO Ostetrica Valentina ci ricorda l'importanza della prevenzione!
Ecco un po' di info utili sui tumori più diffusi, teniamo alta la guardia: #fuckcancer! ... ContinuaNascondi

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Grazie mille

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Sono ormai settimane che le persone ci raccontano sintomi comuni, quindi ci piacerebbe farvi una breve panoramica su cosa sia l’ansia e soprattutto cosa fare

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Siamo stati tutti adolescenti ma quando, come adulti, ci troviamo a confrontarci con giovani in quel periodo della loro vita, ci sembrano alieni.
In realtà sono giovani in cerca della propria voce e del proprio posto nel mondo.
La sfida verso il mondo degli adulti che non comprendono e che considerano troppo pieno di compromessi, è uno degli strumenti che hanno a disposizione per trovare il proprio equilibrio.
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Oggi la nutrizionista Dott.ssa Cecilia Dieci e linsegnante di Yoga e disciplina ayurvedica Maria Elena Cotti vi parlano di legumi: i loro benefici oramai li conoscete tutti quindi vogliamo soffermarci su qualche consiglio per ridurre l’effetto di gonfiore che può crearsi con il loro consumo!

Quando li cucinate cambiate spesso l’acqua dell’ammollo, nel caso optaste per quelli in scatola ricordatevi di dissalarli sotto acqua corrente prima di consumarli. Quando poi li mette in cottura aggiungete dell’alga Kombu o qualche foglia di alloro.

Possiamo poi integrare questi consigli con la pratica di Pavana Muktasana che vedete nella foto, o della sua variazione in cui si piega sull’addome una sola gamba alla volta, chiamata Eka Pada Pavana Muktasana.

In Sanscrito pavana significa “vento” e mukta “libero o liberato da”, perciò il nome di questa asana si può tradurre letteralmente come la “posizione del rilascio dei venti” o la “posizione che libera dai venti”.

Benefici:
* massaggia tutti gli organi interni addominali
* riduce il gonfiore addominale e migliora la digestione
* migliora la sensazione di costipazione e i sintomi della gastrite
* allunga i muscoli dorsali, alleviando il mal di schiena, sopratutto a livello lombare
* porta una sensazione di rilassamento, calma e benessere

Oggi la nutrizionista Dott.ssa Cecilia Dieci e l'insegnante di Yoga e disciplina ayurvedica Maria Elena Cotti vi parlano di legumi: i loro benefici oramai li conoscete tutti quindi vogliamo soffermarci su qualche consiglio per ridurre l’effetto di gonfiore che può crearsi con il loro consumo!

Quando li cucinate cambiate spesso l’acqua dell’ammollo, nel caso optaste per quelli in scatola ricordatevi di dissalarli sotto acqua corrente prima di consumarli. Quando poi li mette in cottura aggiungete dell’alga Kombu o qualche foglia di alloro.

Possiamo poi integrare questi consigli con la pratica di Pavana Muktasana che vedete nella foto, o della sua variazione in cui si piega sull’addome una sola gamba alla volta, chiamata Eka Pada Pavana Muktasana.

In Sanscrito pavana significa “vento” e mukta “libero o liberato da”, perciò il nome di questa asana si può tradurre letteralmente come la “posizione del rilascio dei venti” o la “posizione che libera dai venti”.

Benefici:
* massaggia tutti gli organi interni addominali
* riduce il gonfiore addominale e migliora la digestione
* migliora la sensazione di costipazione e i sintomi della gastrite
* allunga i muscoli dorsali, alleviando il mal di schiena, sopratutto a livello lombare
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[WORKSHOP PER GENITORI]
La cronaca di questi giorni ha portato alla ribalta il tema dei preadolescenti e dei social. Le tristi vicende legate a TikTok ci impongono una riflessione sul ruolo degli adulti nella vita e nell'educazione dei giovani e giovanissimi.
Il workshop del prossimo 13 Febbraio ha come obiettivo quello di creare un luogo sicuro e scevro di giudizi per confrontarsi e affrontare i piccoli grandi temi legati alla genitorialità. Un luogo in cui trovare i consigli e le indicazioni di una professionista, Pedagogia & Educazione - Sara Balducci, ma anche altri genitori con cui condividere esperienze e dubbi.
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8 mesi fa

In occasione della GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO Ostetrica Valentina ci ricorda limportanza della prevenzione!
Ecco un po di info utili sui tumori più diffusi, teniamo alta la guardia: #fuckcancer!

In occasione della GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO Ostetrica Valentina ci ricorda l'importanza della prevenzione!
Ecco un po' di info utili sui tumori più diffusi, teniamo alta la guardia: #fuckcancer! ... ContinuaNascondi

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Grazie mille

Testimonials

Ho conosciuto da pochissimo Connessioni Virali e ho partecipato ad un workshop esperenziale sulla motivazione e il feedback. Sono rimasta sorpresa ed entusiasta dell'accoglienza, della disponibilità alla condivisione, della trasmissione di un messaggio efficace e produttivo. Consiglio a tutti di seguire Connessioni Virali e tutte le loro iniziative. Grazie di tutto.

L'incontro di oggi sulla formazione online, condotto da Erika e Arianna, è stata una piacevole scoperta! è stato un caso entrare in contatto con loro....ma a pensarci bene, nulla avviene per caso!

L'incontro con Erika e Arianna si è rivelato una gran bella sorpresa! Creano connessioni con professionalità e cuore. A presto!

Un grande GRAZIE ad Arianna ed Erika siete state preziose! il seminario è stato ricco di stimoli presentati con estrema professionalità

In un momento in cui ne avevo più bisogno, queste due splendide ragazze sono state una luce incredibile! Professionali, ma incredibilmente vicine. Con parole, metafore, giochi, riescono ad allietare questo momento. Grazie Erika e Arianna!

Grazie ad Erika ed Arianna per avermi aiutato ad evadere da questa realtà colma di ansie e paure ed ad avermi permesso di cominciare un piccolo percorso introspettivo. È stata un’esperienza stupenda e formativa... nonostante fossimo più persone ci avete messo subito a nostro agio, ci siamo conosciuti, abbiamo giocato, abbiamo riso (tanto!!!), abbiamo condiviso, ma soprattutto ci siamo guardati dentro ed abbiamo capito quanto sia importante aprirsi, non fuggire, ricorrere ai nostri ricordi felici... grazie ancora per tutto!

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